![\"\"](\"https:\/\/momente.ambient.info\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Koerper-1024x683.jpg\")
<\/p>\nWir tendieren dazu, uns mit anderen zu vergleichen. Wie oft schon f\u00fchlte ich mich zu dick, zu alt oder zu langweilig im Vergleich zu anderen. Auch der Vergleich mit meinem eigenen j\u00fcngeren Selbst, n\u00e4hrt Zweifel. Ich denke gern an fr\u00fchere Tage, als ich jung und sorglos war und mein K\u00f6rper straff und geschmeidig.<\/p>\n
Beautiful Aging bedeutet hier die Einladung zu einer neuen Betrachtungsweise: ich darf lernen, mich selbst anzunehmen und zu lieben wie ich bin. Ich darf K\u00f6rper und Geist st\u00e4rken und pflegen, statt mich selbst zu bek\u00e4mpfen. Anstelle mir zu w\u00fcnschen, ich w\u00e4re anders, k\u00f6nnte ich mich ganz bewusst liebevoll im Spiegel betrachten. \u201eAb heute sehe ich mich anders. Ich liebe mich so wie ich eben bin!\u201c<\/p>\n
Dabei kann ich mich ein St\u00fcckchen besser kennenlernen. Wer bin ich? Was macht mich aus? Und nicht, wie sehen mich die anderen, wie will mich die Gesellschaft, wie habe ich mir angew\u00f6hnt zu sein, sondern wer bin ich wirklich?<\/p>\n
Oft f\u00e4llt es mir nicht leicht, mich mit den Ecken und Kanten meiner wahren Pers\u00f6nlichkeit anzunehmen und zu lieben. Oft verbiege ich mich, um gesellschaftliche Erwartungen zu erf\u00fcllen. W\u00e4hrend M\u00e4nner stark, erfolgreich und m\u00f6glichst emotionslos sein m\u00fcssen, spielen viele Frauen die angepasste, aufopferungsvolle Maus, die es allen recht machen will und Konflikte m\u00f6glichst vermeidet. Aber wer sind wir wirklich? Was steckt hinter diesen Fassaden? Oft eine v\u00f6llig andere Person, die wir selber erst einmal kennen- und lieben lernen d\u00fcrfen. Das ist wichtig, um mit mir im Reinen zu sein und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.<\/p>\n
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Genauso verh\u00e4lt es sich mit unserem K\u00f6rper. Wir Menschen existieren in allen m\u00f6glichen Formen und Farben und das ist gut so, denn in der Vielfalt liegt die Sch\u00f6nheit! Auch meinen eigenen K\u00f6rper m\u00f6chte ich lieben lernen – mit all seinen Ecken und Rundungen! Mein K\u00f6rper ist der Tempel, in dem ich wohnen darf. Ihn will ich lieben, pflegen und ehren. Wir sind alle so sch\u00f6n, wie wir uns f\u00fchlen! Jede einzelne unserer Falten und unserer Narben zeugen von einem erf\u00fcllten Leben, auf das wir stolz sein k\u00f6nnen! Au\u00dferdem ist Selbstbewusstsein attraktiv! Eine zufriedene, selbstbewusste Ausstrahlung ist f\u00fcr jeden sichtbar und sp\u00fcrbar, am meisten jedoch f\u00fcr uns selbst.<\/p>\n
Buchtipp
\n\u201cDie Wolfsfrau – Die Kraft der weiblichen Urinstinkte\u201d von der Psychologin Clarissa Pinkola Est\u00e9s – nicht nur f\u00fcr Frauen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"