Schlankheitstipps

Diäten machen dick (wegen dem Jojo-Effekt), deshalb halte ich nichts davon. Mich brachten nur allmählich geänderte Gewohnheiten ans Ziel. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung, bei der Genuss nicht zu kurz kommt, viel Bewegung in der Natur und dazu dieser kleine, gesunde Trick.