{"id":1148,"date":"2025-10-20T11:54:00","date_gmt":"2025-10-20T09:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/momente.ambient.info\/?p=1148"},"modified":"2025-10-21T16:56:27","modified_gmt":"2025-10-21T14:56:27","slug":"vertrauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/momente.ambient.info\/es\/vertrauen\/","title":{"rendered":"Vertrauen"},"content":{"rendered":"
\n

\u00abAngst klopfte an die T\u00fcr, Vertrauen \u00f6ffnete, niemand war drau\u00dfen.\u00bb<\/i><\/p>\n

Angst und tiefe Verunsicherung sehe ich in den Augen vieler Menschen, wenn ich durch die Stra\u00dfen unserer St\u00e4dte gehe. Am Schlimmsten war es w\u00e4hrend der sogenannten \u00abCorona-Zeit\u00bb aber auch danach wurde es nicht wesentlich besser. Angesichts der permanenten angstmachenden Nachrichten, verwundert mich das nicht. Alle m\u00f6glichen \u00c4ngste werden st\u00e4ndig gesch\u00fcrt: Krankheit, Krieg, Not, Unfreiheit, Willk\u00fcr, Spaltung der Gesellschaft sind nur die Top-Themen, die gesamte Liste ist noch l\u00e4nger.<\/p>\n

Ich halte die Angst f\u00fcr eine wertvolle Lehrerin, aber offenbar haben wir verlernt sie konstruktiv zu nutzen. Im schlimmsten Fall verkrampfe ich mich, mit der Furcht im Nacken. Ich bin wie ein zitterndes Kaninchen, das sich vor der gef\u00e4hrlichen Schlange hinter seinem R\u00fccken \u00e4ngstigt. Dabei f\u00fchle ich mich ohnm\u00e4chtig und bin kaum zu einer sinnvollen Handlung f\u00e4hig.<\/p>\n

Wof\u00fcr ist diese Angst gut?<\/strong>
\nWorin besteht ihre Lehre, welchen Nutzen hat sie f\u00fcr mich?<\/p>\n

Die Furcht will mich anspornen! Ich soll mich aufrichten, umdrehen und dem angstmachenden Thema direkt in die Augen schauen!<\/p>\n

Fr\u00fcher wollte ich viel zu oft der Angst aus dem Weg gehen, sie gar nicht wahrhaben. Daf\u00fcr war es n\u00f6tig mich mit allerlei Zerstreuungen und Konsum besch\u00e4ftigt zu halten. Dabei f\u00fchlte ich mich zunehmend leer und ausgelaugt. Irgendwie sp\u00fcrte ich, dass ich mich sinnlos im Hamsterrad abm\u00fchte.<\/p>\n

Danke f\u00fcr\u2019s Wachr\u00fctteln, liebe Angst!
\n<\/strong>Jetzt richte ich mich auf und schau dem F\u00fcrchterlichen ins Gesicht: Was bedroht mich wirklich?<\/p>\n

Viele Menschen, die Viren und anderen Krankheitserregern ausgesetzt sind, werden dennoch nicht ernsthaft krank. Wer ein starkes Immunsystem<\/b> hat, ist also weniger bedroht. Ein guter Moment um auf meine Abwehrkr\u00e4fte zu achten. Wie kann ich sie unterst\u00fctzen? Welche Gewohnheiten schw\u00e4chen sie?<\/p>\n

Und falls ich doch ernsthaft krank w\u00fcrde?
\n<\/span><\/strong>Das hab ich bisher immer ganz gut \u00fcberstanden. Jetzt geht es mir gut, warum soll ich mich also mit einem schlechten Moment besch\u00e4ftigen, der vielleicht irgendwann in der Zukunft stattfinden wird? Die wesentlich ges\u00fcndere Strategie ist DANKBAR<\/b> zu sein, f\u00fcr alles was HIER und JETZT<\/b> gut ist.<\/p>\n

Und wenn ich sterbe?
\n<\/span><\/strong>Ich bin felsenfest davon \u00fcberzeugt, dass der Moment des Sterbens in Wahrheit sch\u00f6n ist und mich danach nur Gutes erwartet. Die Angst vor dem Sterben k\u00f6nnen Sie ablegen<\/b><\/a>, indem Sie sich aktiv damit auseinandersetzen. Wie das geht erfahren Sie HIER<\/a>. Die Furcht vor dem Tod ist in meinen Augen die Mutter aller \u00c4ngste. Ihr sollten wir uns erfolgreich stellen! Dann leben wir viel leichter und unbeschwerter im Vertrauen.\u00a0<\/span><\/p>\n

Und wenn meine Liebsten sterben?
\n<\/strong>Der Gedanke an das Leiden und Sterben meiner Liebsten ist f\u00fcr mich wesentlich schwerer zu ertragen als meine eigene Todesangst. Dennoch hilft es auch hier, die Angst vor dem eigenen Sterben abzulegen. Ja, alle meine Liebsten werden sterben! Vorher m\u00fcssen wir gemeinsam durch einen schmerzhaften und traurigen Prozess des Loslassens. Aber ich vertraue, dass der Moment des Sterbens auch f\u00fcr sie ein wunderbarer H\u00f6hepunkt sein wird. Nachher werde ich traurig sein und sie vermissen. Gleichzeitig werde ich dankbar auf jeden gemeinsamen Moment zur\u00fcck blicken. Und ich werde sp\u00fcren, dass sie f\u00fcr mich nicht g\u00e4nzlich verloren sind. Ich kann mich in Gedanken jederzeit mit meinen verstorbenen Liebsten verbinden<\/a>. Bei Bedarf sind sie weiterhin f\u00fcr mich da.<\/p>\n

Diese Tatsache muss ich in mein Leben integrieren! Wenn ich das aktiv annehme, f\u00e4llt es mir leichter mich auf das Hier und Jetzt zu besinnen. Ich bin dankbar f\u00fcr jede Begegnung und jeden Moment, den wir jetzt miteinander erleben d\u00fcrfen. Vielleicht unterst\u00fctzt uns auch das Vergegenw\u00e4rtigen des Leben – Tod – Leben Zyklus<\/a>.<\/p>\n

Hallo Vertrauen!
\n<\/strong>So! Nachdem ich nun der Angst in die Augen geschaut habe, fokussiere ich mich ab sofort wieder auf das Positive (jetzt geht es auch viel leichter)! Ich schaue dankbar auf das Gute, das mir das Leben hier und jetzt schenkt. Und wenn’s nur Kleinigkeiten sind!<\/p>\n

Ein Spaziergang in der Natur st\u00e4rkt mein Urvertrauen ganz selbstverst\u00e4ndlich. Hier erlebe ich den \u00abLeben – Tod – Leben Zyklus\u00bb auf Schritt und Tritt und sp\u00fcre: es ist gut so!<\/p>\n

Auch Heilpflanzen k\u00f6nnen das Vertrauen st\u00e4rken. Der Vertrauen Spray<\/a> der Firma ambient bew\u00e4hrt sich seit Jahrzehnten!<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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