Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. Talmud Beautiful Aging bedeutet älter werden in Schönheit, Gesundheit, Liebe und Freude. Gerade […]
Weiterlesen
Im Alter von 100 Jahren noch gesund, vital und froh – das wäre schön! Außerdem wollen wir schmerzfrei, beweglich und geistig fit sein. Dazu wünschen wir uns ein gepflegtes Aussehen, gesunde Haut sowie eine positive Ausstrahlung. Das ist nicht zu viel verlangt, wir müssen nur JETZT die richtigen Weichen stellen!
Weiterlesen
Jungsein verlängern Die Vorstellung, dass auch ich über 100 Jahre alt werden könnte, löst gemischte Gefühle aus. Ich freue mich auf ein langes, weiterhin glückliches und erfülltes Leben. Aber jahrelang gebrechlich und leidend sein, möchte ich natürlich gar nicht! Also interessiert mich wie man das Jungsein verlängern kann. Und damit meine ich nicht, dass ich […]
Weiterlesen
Wir tendieren dazu, uns mit anderen zu vergleichen. Wie oft schon fühlte ich mich zu dick, zu alt oder zu langweilig im Vergleich zu anderen. Auch der Vergleich mit meinem eigenen jüngeren Selbst, nährt Zweifel. Ich denke gern an frühere Tage, als ich jung und sorglos war und mein Körper straff und geschmeidig. Beautiful Aging […]
Weiterlesen
Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse, was ich habe, bekomme ich was ich brauche. Laotse, chinesischer Philosoph, ca 6. Jahrhundert v. Chr. Unser gesamtes Leben ist von Veränderungen geprägt. Während der Pubertät müssen wir uns vom Kind in uns loslösen, um Platz für den jungen Erwachsenen […]
Weiterlesen
Warum graut es uns eigentlich vor dem Älterwerden? Warum haben wir so große Angst vor Veränderungen? Warum beunruhigen uns die ersten grauen Haare? Warum machen uns die ersten Falten nervös und oft auch traurig? Unsere Gesellschaft lebt in einem Jugendwahn: Die Medien zeigen kaum ungeschminkte, alt aussehende Menschen, jeder will so jung wie möglich aussehen. […]
Weiterlesen
Schockiert Sie dieser Satz? Jedenfalls dürfte er für manche/n LeserIn ziemlich provokant klingen. Dahinter liegt aber eine tiefe Wahrheit. Wer die erkennt, hat die Angst vor dem Sterben abgelegt. Vielleicht fragen Sie sich jetzt: Ist das überhaupt möglich – die Angst vor dem Sterben ablegen? Ich sage Ihnen: Ja! Mehr noch – es ist sogar […]
Weiterlesen
Wir wollen die Angst vor dem Altsein und Sterben ablegen, damit „Beautiful Aging“ gelingt. Da lohnt auch ein Blick auf dieses Tabu-Thema: Sterbehilfe bzw. assistierter Freitod. In der Schweiz ist das schon lange unter bestimmten Umständen erlaubt, neuerdings auch in Österreich. Dabei wird niemand vom Arzt getötet. Das einzige, was für Schwerkranke ohne jede Hoffnung […]
Weiterlesen
Von einer Gast-Autorin, die anonym bleiben möchte Meine Mutter war 90 Jahre alt. Sie lebte allein in ihrem Haus mit Garten. Selbständigkeit war ihr immer wichtig, sie legte Wert darauf sich selbst zu versorgen. Obwohl ihr Körper in den letzten Jahren schon etwas klapprig geworden war, erfreute sie sich noch einer durchaus akzeptablen Gesundheit. Die […]
Weiterlesen
Diese Nachricht erhalten viele Angehörige von ihren lieben Verstorbenen: “Ich bin nicht tot! Ich lebe jetzt in einer anderen Welt, einer anderen Dimension und bleibe in Verbindung mit Dir. Denk an mich und ich bin bei Dir!“ Für die Hinterbliebenen ist das ein enormer Trost: mein lieber Verstorbener ist für mich nicht total verloren. Ich […]
Weiterlesen